人生 旅行 必須品 4 가지
♠첫째, 마음의 두레박♠
사람의 마음처럼 변화가 잦은 것도 없다.
하루에도 수백 번 금방 갰다, 흐렸다, 화창할 때도 있지만
대개는 우울할 때가 더 많은 법.
하지만 우울증에 너무 깊이 빠져 있으면 절대 행복할 수 없다. 그럴 때 두레박으로 마음을 끌어올려 보자.
그리고 높은 곳,
전망 좋은 곳으로 올라가
다시 한 번 세
소리없이 다가오는 `지방간` 대부분 별다른 증상 못느껴음주·비만·과로가 주요원인
간경화 악화…초기대응 중요
휴가를 다녀왔지만 피로를 호소하는 사람들이 적지 않다. 이들은 런던올림픽 당시 새벽에 열린 한국팀 경기를 응원하느라 생활리듬이 깨졌고 열대야로 음주 및 야식을 즐겼던 사람들이 대부분이다. 평소 지방간 증상이 조금이라도 있는 사람에게 과로와 늦은 밤 야식은 자칫 심각한 질환으로 이어질 수 있어 주의가 요구된다.
간은 일부를 수술로 제거해도 크게 걱정할 필요가 없을 정도로 재생력이 뛰어난 장기다.
하지만